De nouvelles séances arrivent bientôt !
Un espace pour échanger, mieux comprendre son TDAH et rencontrer d'autres adolescents.
Les prochaines dates seront communiquées prochainement.
Groupe de parole
De nouvelles séances arrivent bientôt !
Les inscriptions sont actuellement closes.
Découvrir le groupeLe programme parental de référence pour le TDAH dans le monde entier
Développée par le Pr Russell Barkley, chercheur américain et autorité mondiale sur le TDAH, la méthode Barkley est un programme d'entraînement aux habiletés parentales (Parent Training) spécifiquement conçu pour aider les familles d'enfants avec un TDAH.
Elle repose sur une compréhension neurologique précise du TDAH : les enfants atteints ne manquent pas de volonté. Ils ont un cerveau dont les fonctions exécutives — l'attention, l'inhibition, la régulation émotionnelle — se développent plus lentement. Ce n'est pas un problème d'éducation. C'est une question neurobiologique.
Le programme Barkley ne traite pas l'enfant seul. Il forme les parents à adapter leur façon de communiquer, de poser les limites, de motiver et d'accompagner leur enfant au quotidien — avec des outils concrets, testés cliniquement, qui fonctionnent.
Résultat : moins de conflits, plus de coopération, une ambiance familiale transformée — et un enfant qui reprend confiance en lui.
1977
Année de création du programme par Russell Barkley
40+
années de recherches cliniques continues
500+
études publiées validant l'efficacité de la méthode
1er
programme parental recommandé pour le TDAH en Europe
Votre enfant est-il concerné par la méthode Barkley ?
La méthode Barkley est indiquée pour les enfants et adolescents avec un TDAH diagnostiqué ou suspecté, avec ou sans traitement médicamenteux.
L'enfant impulsif
Il parle avant de réfléchir, agit avant de peser les conséquences, ne peut pas attendre son tour. L'impulsivité n'est pas un défaut de caractère — c'est une caractéristique neurologique du TDAH qui touche l'inhibition comportementale. La méthode Barkley aide les parents à comprendre ce mécanisme et à créer un environnement qui soutient l'enfant plutôt qu'il ne l'amplifie.
Vous reconnaissez…
- Interruptions constantes
- Réactions disproportionnées
- Difficultés à attendre
L'enfant opposant et provocateur (TOP)
Beaucoup d'enfants TDAH développent aussi un Trouble Oppositionnel avec Provocation (TOP) : refus systématique, défiance, escalade des conflits. Barkley a développé des techniques spécifiques pour ces comportements — des approches qui désamorcent les spirales conflictuelles et rétablissent une autorité parentale bienveillante et efficace.
Vous reconnaissez…
- Refus systématique des consignes
- Argumentations sans fin
- Escalades de colère rapides
Les débordements émotionnels
Le TDAH affecte profondément la régulation émotionnelle. Frustration intense, crises de larmes ou de colère, sensibilité extrême — ces enfants ressentent fort et n'ont pas encore les outils pour gérer l'intensité de leurs émotions. Le programme Barkley intègre des stratégies concrètes pour aider l'enfant à traverser ses tempêtes émotionnelles sans se faire déborder.
Vous reconnaissez…
- Crises de pleurs ou colère intenses
- Frustration pour un rien
- Sensibilité extrême au rejet
Les difficultés scolaires
L'enfant TDAH peut avoir un potentiel intellectuel normal ou supérieur, mais ses résultats scolaires ne le reflètent pas. L'attention fluctuante, la désorganisation, la lenteur à démarrer les tâches créent un décalage frustrant. La méthode Barkley propose des stratégies précises pour aider à structurer les devoirs, soutenir la motivation et collaborer efficacement avec l'école.
Vous reconnaissez…
- Devoirs interminables et conflictuels
- Oublis et désorganisation chroniques
- Résultats scolaires en dessous du potentiel
Les conflits familiaux intenses
Un enfant TDAH non accompagné peut transformer la vie familiale en une succession de tensions — repas difficiles, couchers interminables, fratrie épuisée, couple mis à rude épreuve. Barkley donne aux parents des outils pour sortir de ces cycles répétitifs et retrouver une dynamique familiale plus sereine pour tous les membres.
Vous reconnaissez…
- Conflits quotidiens épuisants
- Tensions entre frères et sœurs
- Impact sur le couple et la fratrie
Un programme adapté à chaque tranche d'âge
Le TDAH évolue avec l'âge. Les stratégies efficaces à 7 ans ne fonctionnent plus à 14 ans. Mon accompagnement est adapté précisément à la phase de développement de votre enfant.
Accompagnement enfant
À cet âge, les parents sont le levier principal. L'enfant n'est pas en séance — c'est vous qui êtes formés. Le programme met l'accent sur la communication bienveillante et directive, les systèmes de récompenses immédiates et la gestion des comportements à la maison et à l'école.
Le temps de réponse est court pour les enfants. Avec des parents outillés, les changements de comportement peuvent être visibles dès les premières semaines.
- Routines structurantes matin et soir
- Économie de jetons et renforcement positif
- Gestion des crises et de l'opposition
- Collaboration avec l'enseignant
- Préparation des devoirs sans conflit
Accompagnement adolescent
L'adolescence change tout. L'enjeu n'est plus seulement le comportement — c'est l'autonomie, l'identité et la relation parentale. Le programme Barkley ado inclut l'adolescent dans le travail : il est acteur de son accompagnement.
Les stratégies évoluent vers la négociation encadrée, la résolution de problèmes commune et le travail sur l'estime de soi — souvent fragilisée par des années d'échecs et d'incompréhension.
- Négociation contrats familiaux
- Organisation scolaire et gestion du temps
- Prévention des conduites à risque
- Travail sur l'estime de soi et l'identité
- Préparation à l'autonomie post-bac
Ce que les parents apprennent concrètement avec Barkley
Le programme Barkley n'est pas une série de conseils généraux. C'est un entraînement pratique, semaine après semaine, avec des outils immédiatement applicables.
Comprendre le TDAH
Comprendre pourquoi votre enfant fonctionne comme il fonctionne — neurosciences accessibles, sans jargon.
Donner des instructions efficaces
Des techniques précises pour que les consignes soient entendues, comprises et suivies — sans répéter 10 fois.
Renforcement positif ciblé
Comment motiver durablement un enfant TDAH — économie de jetons, privilèges ciblés, feedback immédiat.
Gérer les comportements difficiles
Des outils concrets pour désamorcer les escalades, gérer les crises et poser des limites fermes sans violence.
Structurer le quotidien
Routines, rituels, environnements adaptés — comment créer un cadre qui soutient le cerveau TDAH.
Collaborer avec l'école
Comment communiquer avec les enseignants, demander un PAP ou un PPS, et devenir un allié efficace de l'équipe éducative.
Préserver le lien parent-enfant
Comment rester parent — pas seulement gestionnaire de comportements — et maintenir un attachement sécure malgré les difficultés.
Adapter à l'adolescence
Comment faire évoluer les stratégies quand l'enfant grandit et que l'enjeu de l'autonomie devient central.
Déroulement du programme — étape par étape
Séances d'évaluation
Bilan du TDAH, contexte familial, forces et difficultés de l'enfant, définition des objectifs.
Fondations du programme
Comprendre le TDAH, établir les règles, mettre en place les premières stratégies de renforcement.
Gestion des comportements
Introduction des conséquences adaptées, des techniques de désamorçage, travail sur l'opposition.
École et quotidien
Stratégies spécifiques pour les devoirs, la collaboration école-famille, les activités extrascolaires.
Consolidation et autonomie
Bilan, ajustements, stratégies de maintien pour que les acquis perdurent dans le temps.
Qu'allez-vous gagner avec la méthode Barkley ?
Réduire les conflits au quotidien
Transformer les batailles de chaque matin, repas, coucher en interactions plus calmes et coopératives.
Restaurer la relation parent-enfant
Retrouver du plaisir dans la relation, pas seulement de la gestion de comportements.
Améliorer les résultats scolaires
Mettre en place des stratégies qui aident l'enfant à performer à son niveau réel de potentiel.
Renforcer l'estime de soi de l'enfant
Un enfant TDAH bien accompagné développe une vision positive de lui-même et de ses capacités.
Apaiser le climat familial
Un environnement moins tendu bénéficie à toute la famille — couple, fratrie, dynamique globale.
Préparer à l'autonomie
Pour les adolescents : développer des compétences d'organisation et de gestion de soi durables.
Le TDAH en chiffres — pour comprendre l'enjeu
5 à 8%
des enfants sont concernés par le TDAH en France
2/3
des cas perdurent à l'âge adulte sans accompagnement adapté
3×
plus de conflits familiaux en moyenne dans les familles avec un enfant TDAH
70%
d'amélioration comportementale avec le programme Barkley selon les études
Vos questions sur la méthode Barkley
Reprenez le contrôle — premier échange offert
Vous n'avez pas à tout gérer seul(e). Je vous aide à comprendre votre enfant et à trouver des stratégies qui fonctionnent vraiment.
Diana Ferraz
Psychologue spécialisée TDAH
Formée à la Méthode Barkley